Je n'ai pas de grands remèdes miracles, mais le week-end dernier une herboriste m'a donné quelques infos pour vous futures mamans. Ils pourront peut être vous soulager et vous accompagner tout au long de vos 9mois!
Quelques plantes et surtout une bonne utilisation au bon moment peuvent être utiles.
La SAUGE : Une infusion 1fois par jour UN MOIS avant l'accouchement uniquement, réduirait les douleurs et faciliterait l'accouchement. Attention, il est important de savoir qu'une fois apres avoir accouché, la sauge ne doit plus être consommer si vous comptez allaiter, car celle ci coupe les montées de lait au même titre que le persil.
Elle a aussi d'autres propriétés: elle stimule la mémoire, elle est antioxydant, antiseptique, aphrodisiaque, antispasmodique, tonique, anti-cholestérole.
La MÉLISSE : En infusion, en croquant la feuille directement, en aromate dans vos salades, sur le poisson, ou sur les œufs, la mélisse soulage les nausées pendant la grossesse.
Elle a des propriétés apaisante. Elle peut soulager l'anxiété et nervosité digestive. Sous forme de tisane elle peut atténuer les troubles du sommeil (attention je vous déconseille chez l'enfnat de moins de 1an tout de même)
http://barbamama.hautetfort.com/archive/2009/05/21/tisane-pour-bebe-a-la-melisse.html
L'ORTIE : Souvent de mauvaise réputation, qualifiée de "mauvaise herbe", invasive dans nos jardins, l'ortie est un trésor de bienfaits. Elle contient de nombreux minéraux, et vitamines importants durant la grossesse, tels que le calcium, le chlore, le magnésium, le potassium, le soufre, le zinc, le silicium et du fer en importante quantité. En vitamines nous retrouvons les vitamines B2, B5, B9, K,C et provitamines A.
Elle est diurétique, utile dans les cas de calculs urinaires, d'incontinence et peut même aide les pipi au lit. Elle est également dépurative, galactogène, antibactérienne, antidiarrhéique et peut être un bon vermifuge.antidiarrhéi
Elle peut être utilisée en infusion, en cataplasme, en lotion, en décoction, en soupe , en salade cuite.
http://www.750g.com/omelette-aux-orties-r50360.htm
PLANTES ET ALLAITEMENT : celles qui favorisent LES MONTÉES DE LAIT sont les suivantes : Galéga (utiliser sec uniquement), fenouil, basilic, framboisier (utiliser sec uniquement), lamier blanc, sureau, ortie, verveine officinale.
PRÉCAUTIONS PENDANT LA GROSSESSE : certaines plantes comme les huiles essentielles sont complètement contre indiquées pendant la grossesse, elle pourraient déclencher des fausses couches. Nous pouvons trouver parmi elles : l'hysope, la sauge (sauf le dernier mois), le buis et germandrée en tres petites quantités, l'achillée et l'armoise peuvent faire venir les règles.
En faisant certaines recherches, j'ai également pu voir que la mélisse peut etre déconseillée aussi pendnat la grossesse mais aucune étude démontre les risques sur le fœtus. Je pense que "le vogalène" que Mr docteur nous prescrit n'est pas forcement mieux...donc à vous de choisir!
