dimanche 25 août 2013

Je suis enceinte, j'allaite ...Sans alcool la fête est plus folle???

Sans alcool la fête est plus folle??? mouais ça c'est ce qu'on nous dit pour nous éviter la frustration énorme pendant nos grossesses et nos allaitements de ne PLUS pouvoir accompagner nos bons petits plats d'un bon vin rouge, ou ne serai ce de boire un bon rosé ou vin blanc à un apéro. 

Je vois mon homme se faire apéro avec vin, ricard ou rhum, et je vous assure la fête est bien plus folle qu'avec un coca, un jus de fruits ou tout simplement un bon verre d'eau fraîche. 


ET OUI combien de fois les personnes oublient carrément du sans alcool et que nous disons aimablement "ohhh ce n'est pas grave, il y a de l'eau" mais TOI "copain"qui a le plaisir de boire ton petit ricard ou ton petit vin as tu simplement une fois pensé faire un apéro à l'eau et aux glaçons quand tu reçois du monde???? AHHHH là on ne voit pas la chose pareil hein??? et non les phrases du genre "tu n'avais pas à être enceinte" ne sont pas tolérées... 

Oui, oui, oui ça met un peu les nerfs des fois mais nous restons aimable, souriante et polie!!!!!Tu prends les clés de la voiture et tu ramèneras tout le monde à la maison sain et sauf.


Alors, nous pouvons relativiser, rien de mieux qu'un bon verre d'eau fraîche pour notre santé et la santé de nos enfants que nous portons et nourrissons..mais bon quand même!!!!
Mais si certains PLAISIRS gustatifs INTERDITS vous manque depuis que vous êtes enceinte ou que vous allaitez, à la place de prendre le risque d'en boire ne serai ce une goutte qui peuvent être mine de rien dangereuse pour leurs santé, j'ai une MINI solution....

Le vin sans alcool, la bière sans alcool!!!! Oui ce n'est pas grand chose dit comme ça, je vois déjà certains ou certaines exploser de rire....Mais c'est énorme ce petit plaisir je vous assure, la frustration n'y est plus, c'est merveilleux!!!

Le vin "La bonne nouvelle" ,hé hé il porte bien son nom celui là, vin rouge , rosé et blanc. En mode rouge,goûter et approuvé par papa et moi-même , les autres pas encore testés. Je n'ai pas d'autres marques pour le moment qui le propose sans alcool.

La bière sans alcool,Hoegaarden, Kroenbourg, Buckler vous offre ce petit plaisir de pouvoir boire à l'occasion une bonne bière fraîche sans alcool


Toujours à boire avec modération pour ne pas favoriser la prise de poids, mais une fois de temps ça ne fait pas de mal??
En tout franchise enceinte je n'ai pas testé le vin et la bière sans alcool, mais en allaitant je me suis fait ce petit plaisir!!!

A vous de tester....

    
         





Menu de la semaine

Nouvelle rentrée, nouvelle résolution pour rester organisée et moins fatiguée et économiser tout en évitant le gaspillage.


Je mets en place mes menus à la semaine. J'espère m'y tenir!!!!

 

Si cet article vous intéresse "AIMEZ" le... Et je vous partagerai d'autres idées de "menu à la semaine" avec le budget. En moyenne en comptant le petit déjeuner (qui ne sera pas mentionné) et le goûter il faudra compter  en moyenne entre 3 et 5euros/jour/personne pour une famille de 4.  


Dimanche Midi: 
lentilles carottes et saucisson fumé à l'ail
Fruits ou yaourt

Dimanche Soir: Apéro dînatoire
Tzatziki maison
tomates cerises
carottes en bâtonnet
pain grillé à l'ail avec copa ou chorizo
pain  avec pâté de campagne
Brochette de fruits

Lundi Midi:
Poulet curry coco et riz accompagnés de courgettes et petites tomates
yaourt

Lundi Soir:
Quiche épinards et chèvre et salade de tomates
crème au chocolat

Mardi Midi:
Coquillettes au pesto
Salade de fruits

Mardi Soir:
Salade composé
salade verte
tomate
chevre chaud sur pain grillé
jambon de pays sur pain grillé à l'ail
yaourt

Mercredi Midi:
Carotte rapée
Meli-Melo de légumes secs (quinoa, lentilles, boulgour), haricots verts et sauce a la tomate fraîche
Jambon de poulet

Mercredi soir:
Hamburgers et frites MAISON
brochette de fruits

Jeudi Midi:
Tomates et patates farcies a la chair à saucisses +riz
fromage

Jeudi Soir:
Tarte courgettes basilic et tomates
yaourt nature et compote

Vendredi Midi:
Gratin de macaronis et sa sauce tomates et petits legumes
fruits

Vendredi Soir:
Wrap crabe/salade verte/fromage frais
smootie

Samedi Midi: Apéro dînatoire
champignons fourrés au fromage (au four)
verrine guacamole crevettes
brochette de poulet avec sa chapelure de coco
plateau de légumes frais
patates farcies
verrine fromage blanc , spéculoos et confiture

Samedi Soir:
Soupe ou restes de la semaine (et oui il peut toutjours en rester)
crêpes 

Dimanche Midi:
Poisson, riz et sa sauce aux champignons
compote

Dimanche Soir :
Croc Monsieur et salade de roquette

Idées de goûter: Spéculos, petit beurre, compote, brochette de fruits, crumble à la pomme, smootie, crêpes, yaourt nature .....

Je tiens à préciser que je ne suis pas nutritionniste donc je ne suis pas certaine de l'équilibre exact des plats entre eux. Chez moi ça fonctionne comme ça, et les desserts en tout franchise j'adapte quand même aux envies de chacun (tant que ce n'est pas des bonbons lol). Donc prenez ceci comme des idées économiques qui peuvent vous faciliter votre quotidien et pas comme la verité aboslue en question de nutrition.

Petites astuces: Pour tout ce qui est des légumes, je vais les cueillir avec mes enfants au Jardin St Sernin à côté de Villefranche du Lauragais à Mauremont. On compte 12euros mon panier pour une semaine pour une famille de 4. Ça me revient moins cher que le marché.
 http://lespititesastucesdemaman.blogspot.fr/2012/10/payer-moins-cher-des-legumes-de-qualite.html
Pour tout ce qui est de la viande, l'achat de gros, à plusieurs en boucherie ou conserverie, peut vous faire gagner de l'argent tout en ayant une bonne qualité du produit. 
Pensez toujours à regarder vos produits au prix du kilos, ET à la coupe vous pouvez être surpris de payer beaucoup moins cher votre jambon, pâté ou fromage suivant les promos!

Manger sans se ruiner mais tout en se faisant plaisir avec des produits de qualité, difficile de nos jours mais pas impossible!!!!


Bon appétit à vous!!!!