Je suis enceinte, j'allaite ...Sans alcool la fête est plus folle???

Sans alcool la fête est plus folle??? mouais ça c'est ce qu'on nous dit pour nous éviter la frustration énorme pendant nos grossesses et nos allaitements de ne PLUS pouvoir accompagner nos bons petits plats d'un bon vin rouge, ou ne serai ce de boire un bon rosé ou vin blanc à un apéro. 

Je vois mon homme se faire apéro avec vin, ricard ou rhum, et je vous assure la fête est bien plus folle qu'avec un coca, un jus de fruits ou tout simplement un bon verre d'eau fraîche. 

ET OUI combien de fois les personnes oublient carrément du sans alcool et que nous disons aimablement "ohhh ce n'est pas grave, il y a de l'eau" mais TOI "copain"qui a le plaisir de boire ton petit ricard ou ton petit vin as tu simplement une fois pensé faire un apéro à l'eau et aux glaçons quand tu reçois du monde???? AHHHH là on ne voit pas la chose pareil hein??? et non les phrases du genre "tu n'avais pas à être enceinte" ne sont pas tolérées... 

Oui, oui, oui ça met un peu les nerfs des fois mais nous restons aimable, souriante et polie!!!!!Tu prends les clés de la voiture et tu ramèneras tout le monde à la maison sain et sauf.

Alors, nous pouvons relativiser, rien de mieux qu'un bon verre d'eau fraîche pour notre santé et la santé de nos enfants que nous portons et nourrissons..mais bon quand même!!!!

Mais si certains PLAISIRS gustatifs INTERDITS vous manque depuis que vous êtes enceinte ou que vous allaitez, à la place de prendre le risque d'en boire ne serai ce une goutte qui peuvent être mine de rien dangereuse pour leurs santé, j'ai une MINI solution....

Le vin sans alcool, la bière sans alcool!!!! Oui ce n'est pas grand chose dit comme ça, je vois déjà certains ou certaines exploser de rire....Mais c'est énorme ce petit plaisir je vous assure, la frustration n'y est plus, c'est merveilleux!!!

Le vin "La bonne nouvelle" ,hé hé il porte bien son nom celui là, vin rouge , rosé et blanc. En mode rouge,goûter et approuvé par papa et moi-même , les autres pas encore testés. Je n'ai pas d'autres marques pour le moment qui le propose sans alcool.

http://www.bonne-nouvelle.com/

La bière sans alcool,Hoegaarden, Kroenbourg, Buckler vous offre ce petit plaisir de pouvoir boire à l'occasion une bonne bière fraîche sans alcool

http://hoegaarden.com/fr/beer/00/?mid=881iez28769

http://www.kronenbourg.fr/la-gamme/kronenbourg-pur-malt?gclid=CM_juILNmLkCFZShtAodRk8A6Q

Toujours à boire avec modération pour ne pas favoriser la prise de poids, mais une fois de temps ça ne fait pas de mal??

En tout franchise enceinte je n'ai pas testé le vin et la bière sans alcool, mais en allaitant je me suis fait ce petit plaisir!!!

A vous de tester....

    

         

Menu de la semaine

Nouvelle rentrée, nouvelle résolution pour rester organisée et moins fatiguée et économiser tout en évitant le gaspillage.

Je mets en place mes menus à la semaine. J'espère m'y tenir!!!!

 

Si cet article vous intéresse "AIMEZ" le... Et je vous partagerai d'autres idées de "menu à la semaine" avec le budget. En moyenne en comptant le petit déjeuner (qui ne sera pas mentionné) et le goûter il faudra compter  en moyenne entre 3 et 5euros/jour/personne pour une famille de 4.  

Dimanche Midi: 

lentilles carottes et saucisson fumé à l'ail

Fruits ou yaourt

Dimanche Soir: Apéro dînatoire

Tzatziki maison

tomates cerises

carottes en bâtonnet

pain grillé à l'ail avec copa ou chorizo

pain  avec pâté de campagne

Brochette de fruits

Lundi Midi:

Poulet curry coco et riz accompagnés de courgettes et petites tomates

yaourt

Lundi Soir:

Quiche épinards et chèvre et salade de tomates

crème au chocolat

Mardi Midi:

Coquillettes au pesto

Salade de fruits

Mardi Soir:

Salade composé

salade verte

tomate

chevre chaud sur pain grillé

jambon de pays sur pain grillé à l'ail

yaourt

Mercredi Midi:

Carotte rapée

Meli-Melo de légumes secs (quinoa, lentilles, boulgour), haricots verts et sauce a la tomate fraîche

Jambon de poulet

Mercredi soir:

Hamburgers et frites MAISON

brochette de fruits

Jeudi Midi:

Tomates et patates farcies a la chair à saucisses +riz

fromage

Jeudi Soir:

Tarte courgettes basilic et tomates

yaourt nature et compote

Vendredi Midi:

Gratin de macaronis et sa sauce tomates et petits legumes

fruits

Vendredi Soir:
Wrap crabe/salade verte/fromage frais

smootie

Samedi Midi: Apéro dînatoire

champignons fourrés au fromage (au four)

verrine guacamole crevettes

brochette de poulet avec sa chapelure de coco

plateau de légumes frais

patates farcies
verrine fromage blanc , spéculoos et confiture

Samedi Soir:

Soupe ou restes de la semaine (et oui il peut toutjours en rester)

crêpes 

Dimanche Midi:

Poisson, riz et sa sauce aux champignons

compote

Dimanche Soir :

Croc Monsieur et salade de roquette

Idées de goûter: Spéculos, petit beurre, compote, brochette de fruits, crumble à la pomme, smootie, crêpes, yaourt nature .....

Je tiens à préciser que je ne suis pas nutritionniste donc je ne suis pas certaine de l'équilibre exact des plats entre eux. Chez moi ça fonctionne comme ça, et les desserts en tout franchise j'adapte quand même aux envies de chacun (tant que ce n'est pas des bonbons lol). Donc prenez ceci comme des idées économiques qui peuvent vous faciliter votre quotidien et pas comme la verité aboslue en question de nutrition.

Petites astuces: Pour tout ce qui est des légumes, je vais les cueillir avec mes enfants au Jardin St Sernin à côté de Villefranche du Lauragais à Mauremont. On compte 12euros mon panier pour une semaine pour une famille de 4. Ça me revient moins cher que le marché.
 http://lespititesastucesdemaman.blogspot.fr/2012/10/payer-moins-cher-des-legumes-de-qualite.html

Pour tout ce qui est de la viande, l'achat de gros, à plusieurs en boucherie ou conserverie, peut vous faire gagner de l'argent tout en ayant une bonne qualité du produit. 

Pensez toujours à regarder vos produits au prix du kilos, ET à la coupe vous pouvez être surpris de payer beaucoup moins cher votre jambon, pâté ou fromage suivant les promos!

Manger sans se ruiner mais tout en se faisant plaisir avec des produits de qualité, difficile de nos jours mais pas impossible!!!!

Bon appétit à vous!!!!

Grossesse et allaitement...remède naturel!!!

Je n'ai pas de grands remèdes miracles, mais le week-end dernier une herboriste m'a donné quelques infos pour vous futures mamans. Ils pourront peut être vous soulager et vous accompagner tout au long de vos 9mois!

Quelques plantes et surtout une bonne utilisation au bon moment peuvent être utiles.

La SAUGE : Une infusion 1fois par jour UN MOIS avant l'accouchement uniquement, réduirait les douleurs et faciliterait l'accouchement. Attention, il est important de savoir qu'une fois apres avoir accouché, la sauge ne doit plus être consommer si vous comptez allaiter, car celle ci coupe les montées de lait au même titre que le persil.

Elle a aussi d'autres propriétés: elle stimule la mémoire, elle est antioxydant, antiseptique, aphrodisiaque, antispasmodique, tonique, anti-cholestérole.

La MÉLISSE : En infusion, en croquant la feuille directement, en aromate dans vos salades, sur le poisson, ou sur les œufs, la mélisse soulage les nausées pendant la grossesse.

Elle a des propriétés apaisante. Elle peut soulager l'anxiété et nervosité digestive. Sous forme de tisane elle peut atténuer les troubles du sommeil (attention je vous déconseille chez l'enfnat de moins de 1an tout de même)

http://barbamama.hautetfort.com/archive/2009/05/21/tisane-pour-bebe-a-la-melisse.html

L'ORTIE : Souvent de mauvaise réputation, qualifiée de "mauvaise herbe", invasive dans nos jardins, l'ortie est un trésor de bienfaits. Elle contient de nombreux minéraux, et vitamines importants durant la grossesse, tels que le calcium, le chlore, le magnésium, le potassium, le soufre, le zinc, le silicium et du fer en importante quantité. En vitamines nous retrouvons les vitamines B2, B5, B9, K,C et provitamines A.

Elle est diurétique, utile dans les cas de calculs urinaires, d'incontinence et peut même aide les pipi au lit. Elle est également dépurative, galactogène, antibactérienne, antidiarrhéique et peut être un bon vermifuge.antidiarrhéi

Elle peut être utilisée en infusion, en cataplasme, en lotion, en décoction, en soupe , en salade cuite.

http://www.750g.com/omelette-aux-orties-r50360.htm

PLANTES ET ALLAITEMENT :  celles qui favorisent LES MONTÉES DE LAIT sont les suivantes : Galéga (utiliser sec uniquement), fenouil, basilic, framboisier (utiliser sec uniquement), lamier blanc, sureau, ortie, verveine officinale.

PRÉCAUTIONS PENDANT LA GROSSESSE : certaines plantes comme les huiles essentielles sont complètement contre indiquées pendant la grossesse, elle pourraient déclencher des fausses couches. Nous pouvons trouver parmi elles : l'hysope, la sauge (sauf le dernier mois), le buis et germandrée en tres petites quantités, l'achillée et l'armoise peuvent faire venir les règles.

En faisant certaines recherches, j'ai également pu voir que la mélisse peut etre déconseillée aussi pendnat la grossesse mais aucune étude démontre les risques sur le fœtus. Je pense que "le vogalène" que Mr docteur nous prescrit n'est pas forcement mieux...donc à vous de choisir!

Mademoiselle laisse place à Madame Pitites astuces

Bonjour à tous et à toutes.....

Après un long moment d'absence, pour avoir consacrer mon temps à la préparation de mon mariage.....Je reviens!!!!!

Je remercie particulièrement notre traiteur:

https://www.facebook.com/pages/Guilhem-Traiteur-Baziege-31450/189016047812332?sk=wall&filter=12

Notre DJ:

http://www.nellychryss.com/

Notre photographe:

http://www.leberceaudeslucioles.com/

Et sincèrement encore un grand merci à nos témoins, nos amis et famille qui nous ont soutenu et accompagné tout au long de l'année pour faire de cette journée, notre journée exceptionnelle.

Pour ce qui est des liens des professionnels qui nous ont accompagnés, ils sont amoureux de leur métier, passionnés remplis de douceurs et toujours à votre écoute. Si vous habitez dans le 31, je vous les conseille vivement pour tout événement important que vous souhaitez organiser.....

Allez maintenant à mon clavier pour un nouvel article sur certains remèdes pendant la grossesse. Nous sommes allés pour notre nuit de noce aux "Robinsonnades", et j'y ai fait quelques découvertes intéressantes comme "petits remedes magiques et naturels"

 

AAAAH oui, j'oubliais un petit changement de façade pour fêter le changement!!!!

A très vite.......

Le moment beauté ....Maman a les mains sèches!!!!

Vive le vent, vive le vent d'hiver....... et vive nos mains asséchées!!!!

L'hiver est devenu le vrai ennemi des peaux sèches. De plus avec cette saison "microbienne" nous lavons nos mains 5 fois plus que d'habitude, elles sont alors encore plus agressées...ce qui nous laisse une  charmante et élégante peau de crocodile sur nos chères mains. Comment faire??? J'ai peut être des pistes!!!!

Je me marie cet été, j"ai vu pour la première fois une esthécienne pour qu'elle me fasse une manucure POUR LA PREMIERE FOIS de ma vie (ceux qui me connaissent doivent bien rire, j'avoue j'en rigole toute seule!!) donc oui  pour une petite manucure des jolies ongles, des jolies mains pour une jolie photo avec nos alliances aux doigts. Pour le moment entre ongles rongés et peau de crocodile je ne fais pas rêver le photographe, mais alors pas du tout!!! " Il faut prendre soin de vous maintenant"......."oui oui on fait ce qu'on peut avec des enfants en bas âges  et mon quotidien pas simple la chose".....

MAIS je me suis quand même dit que ce n'était pas trop stupide... L’IDÉE de prendre soin de soi et surtout d'arreter de repousser certains achats qui au final te reviennent cher si tu les achètes tous en même temps, alors que si j'investis petit à petit mon porte-monnaie me dira "presque" merci. Mais toujours hors de question de me ruiner donc je suis partie à la recherche de produit sain mais pas cher!!!!!

Utiliser des savons  comme :

• le savon d'Alep: Pensez toujours à voir dans vos parapharmacie ...ou regarder les promos du mois de votre parapharmacie

 http://pharmasimple.com/fr/p/98508-laino-savon-d-alep-fl-pompe-500ml?ectrans=1&gclid=CJ2vqoydobUCFdLJtAodGxgAfQ (celui là en ce moment dans ma pharmacie je la trouve a 6,99euros)

http://www.cocooncenter.com/Laino-Le-Veritable-Savon-d-Alep-150-g_9427.html?gclid=CIDeo4qdobUCFYXLtAodxFEAGg (celui là dns des parapharmacies vous pouvez le trouver aux alentours de 2 ou 3euro

• Le savon à l'argile: permet une bonne hydratation ET c'est tres bon aussi pour les peaux acnéiques (je n'ai pas encore tester sur l’acné, ça ne serait tarder!!).....mais pour l'utiliser depuis une semaine je vois réellement la différence avec un savon classique, une pellicule de douceur qui se dépose sur mes mains à chaque fois, j'adore!!!!

http://www.boutique-ecureuil.com/savon-largile-verte-dermatologique-p-17.html?osCsid=501e866d3520dba737fa32716e269618 (j'ai trouvé le mien dans la gamme LAINO 2,50euros)

Pour ce qui est des crèmes hydratantes......

 

J'avoue avoir abandonné l'idée de les utiliser en journée parce que je me lave vraiment trop trop  troooop souvent les mains. Ca reste pas plus de 15min en général, donc j'utilise la crème hydratante pour mes mains le soir au moment du couché. Suivant votre peau Le Liniment que vous utilisez pour le change de vos louloux peut très bien faire l'affaire !!!! Sinon  pour ma part en ce moment j'utilise"BIOEXIGENCE crème mains originelle" de Créateur Beauté (ils font des promos quasi tout le temps et l'avoir à 5euros au lieu de 9euros)http://diaporamas.doctissimo.fr/beaute/banc-essai-cremes-mains/bioexigence-creme-mains-originelle-cire-abeille-bio.html...et il m'arrive aussi de prendre la crème hydratante que j'utilise pour hydrater la peau atopique de mes filles http://www.powersante.com/corps/hydratant-nourrissant/la-roche-posay-lipikar-baume-ap-relipidant-corps-200-ml.html?source=googleps&gclid=CN_RysOoq7UCFc_JtAodzGcAiQ. Une noisette sur chaque main et c'est partie pour la nuit!!!!

Le petit plus????

Des ongles limées.....et un coup de durcisseur dessus, ça brille, ça les protège, ça les durcis!! Et là je ne vous cache pas y mettre un peu le prix dans mon vernis pour éviter au maximum les agents toxiques à l'intérieur j'ai opté pour "couleurs caramel" http://www.boutiquebio.fr/couleur-caramel-durcisseur-dongles-n%C3%82%C2%B031-p-7028.html. Sans paraben, sans toluène, sans colophane, sans formol (je l'utilise aussi pour mes choupettes aussi)

Le petit moins????

les gels désinfectants sans rinçage, ils assèchent énormément les mains donc à utiliser avec modération......je me demande si après en utilisant la crème pour les mains ça limiterait les dégâts mais j'ai peur d'une réaction allergique entre composants, vous avez déjà essayé de réhydrater vos mains par dessus le gel désinfectant?????

L'astuce éco????

Pour 20euros maxi vous êtes équipées pour tout l'hiver pour avoir de jolies mains à l'arrivée des beaux jours et éviter crevasses et la peau de crododile.....MAIS en allant en parapharmacies ou en utilisant les bons plans réductions pour les même produits vous pouvez vous en sortir pour 15euros ou un peu moins!!!! Et puis le PLUS ECO c'est l'achat double emploi!!!

•  http://lespititesastucesdemaman.blogspot.fr/2012/05/mon-petit-bijou-de-pharmacie-prix.html 

• http://www.ccbparis.fr/animation/2013/A700/eboutique_soldes.aspx?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=A700_13&utm_content=liens_sponsorises

• http://www.showroomprive.com/accueil.aspx (mon site de ventes privées fétiche à voir régulièrement, on y trouve de tout, pour tout le monde à tout niveau!!! Avec des frais de port environ à 2,50)

Et vous ????? Des astuces?? Des bons plans???? Laissez un commentaire!!!!!

                         

Humidifier une chambre sans se ruiner....

Le grand froid est là, et nous souhaitons qu'une seule chose: rester bien au chaud à la maison....Le chauffage tourne toute la journée et qu'il soit électrique,gaz, ou que ça soit un poêle ou une cheminée, chaque type de chauffage assèche notre maison, et autant se le dire, une maison asséchée en ce temps "microbien" n'aide en rien à fluidifier toutes les infections aux niveau ORL, voir même ça les favorise......Des petites astuces pour humidifier votre maison sans vous ruiner, ça vous intéresse???

Bon j'avoue que même si ça vous intéresse pas je vais continuer à écrire, donc autant lire la suite si vous avez commencer à me lire!!!!

Le chauffage électrique est le pire ennemi des maisons qui manquent d'humidité "naturelle"et celui qui assèche le plus......mais on peut toujours y remédier. Alors oui vous pouvez acheter les humidificateurs du genre tip top qui indique le taux d'humidité à avoir et à ne pas dépasser dans la pièce, c'est le top, mais bon pas donné cette "bête" , et entre nous baisser le chauffage ne suffit pas toujours!!

Plusieurs "systèmes D" mais il est IMPORTANT de prendre certaines mesures pour ne pas mettre en danger les enfants ou la maison. Dans ses solutions je pense à :

• Mettre du linge humide sur son radiateur ( pour ce qui est chauffage d'appoint c'est complètement interdit a cause des risques d'incendies), je reste méfiante avec cette manière de faire sur les chauffages électriques le risque que ça s'enflamme t pour ce qui de le faire la nuit le risque est trop important à mon goût, je n'utilise pas!
• Le bol d'eau sur le radiateur.....je suis très vigilante avec celle là aussi. Mes chipinettes seraient capables d'aller me passer la serpillière avec l'eau du bol et se risquer une petite électrocution au passage, donc celle là aussi je m'y refuse!

Je vous en cite quelques unes pour vous faire comprendre qu'il vous faut aussi toujours anticiper sur les risques des "systemes D", et donc évaluer toujours les risques de brûlures, incendies, intoxication, électrocution quelque soit la solution que vous optez rester toujours vigilent!!!

Nous avons aussi en "systeme D", la cocotte minute!! Vous évacuez la vapeur dans la chambre porte fermée et SANS ENFANTS dans la chambre bien sur, pour éviter la brûlure. Et petite astuce de mamie, vous pouvez rajouter une brindille de thym, de romarin, des feuille d'eucalpytus à la place des huiles essentielles ( à éviter quand même pour les enfants moins de 1an, à mon avis juste de l'eau ça suffit, pour prendre aucun risque,  ou alors renseignez vous pour les tous petits bébés quand ils sont malades si vous pouvez utiliser les feuilles a la place des huiles, si il existe des risques).......Je ne suis pas adepte de cette solution non plus, j'ai peur de la cocotte (rires) . Non ce n'est pas une blague!!!

Alors comment je fais????? je prends tout simplement mon cuiseur vapeur que je mets en route 20min dans leurs chambres fermées sans qu'elles y soient , et ça nous aide bien avec nos rhumes et rhino pharyngites, ou bronchites. J'avais opté pour ça ce genre d'humidificateur http://bebe.eveiletjeux.com/produit-144805/humidificateur-pt-it-martien-aqua.htm. C'est le pire achat que j'ai pu faire, il ne sert à rien!!!! 

Donc en attendant mon super humidificateur multiples fonctions pour pouvoir récupérer mon cuiseur vapeur à ses réelles fonctions et éviter tous ses voyages de chambres au salon, et du salon a la cuisine, mon cuiseur vapeur reste mon fidèle ami en ce moment!!!!

 http://www.jouets-bebe.com/prod16021-visiomed-humidificateur-dair-compact-humidoo-a-ultra-sons-442073#utm_source=Petite_Frimousse&utm_medium=suggestions&utm_campaign=suggpf

Et vous qu'elles sont vos solutions pour humidifier???? "Système D" ou humidificateur en bonne uniforme????? des marques à éviter ou à conseiller, je suis preneuse de chaque commentaire!!!!!!

 

Mes sablés Halloween: recette facile et pas cher!!!!

Une petite recette tirée de mon livre de cuisine "Mes petits plats pour bébé" de Marie Leteuré et Dr Frédérique Marcombes, revisitée pour la fameuse nuit du 31 octobre, mais aussi dans la manière de faire!!

La recette ne sera donc pas du "copié collé" avec le livre

http://livre.fnac.com/a1805247/Marie-Leteure-Mes-petits-plats-pour-bebe

Vos ingrédients pour 20 sablés:

• 200g de farine
• 125g de beurre
• 80g de sucre glace
• 1oeuf

Pour le glaçage :

J'ai utilisé du candy melt pour avoir directement les couleurs que je souhaitais, mais vous pouvez utiliser du chocolat pâtissier, ou uniquement de vermicelles...A chacun sa déco!!!!

Mettez la farine, le beurre coupé en morceaux, le sucre glace dans votre robot jusqu'à ce que vous obteniez un mélange sableux. Pour ma part j'utilise mon babaycook pour mixer ça fait très bien l'affaire!

Je récupère le mélange sableux, je le verse dans mon saladier et rajoute mon œuf et je commence à mélanger avec les mains de manière à obtenir une boule....vous pouvez aussi laisser votre mélange sableux dans votre mixeur si ce n'est pas un babycook , ajouter l’œuf et mixer jusqu’à ce que la pâte se forme en boule....

Ensuite vous mettez votre saladier couvert par du film alimentaire dans votre frigo entre 1 à 2h .....ou si votre boule sort directement de votre mixeur  vous l’enroulez dans le film alimentaire directement.

On n'oublie pas de préchauffer le four à 180° en attendant ...on prend notre plaque pour la recouvrir de papier sulfurisé.

DING DING il est l'heure d'étaler la pâte sur le plan de travail et d'utiliser nos emportes-pieces.

Cuisson environ 12 minutes suivant vos fours!!

Pour la déco, j'ai juste fait fondre mon candy melt et à l'aide d'un pinceau j'ai tartiné mes petits sablés, et pour les motifs j'ai utilisé un candy writer

http://bleekcups.fr/catalogsearch/result/?order=relevance&dir=desc&q=candy+melt

http://halwatishop.com/epages/box2131.sf/fr_FR/?ObjectPath=/Shops/box2131/Categories

http://halwatishop.com/epages/box2131.sf/fr_FR/?ObjectPath=/Shops/box2131/Products/77-3700

A vos Chaudrons magiques mes chères sorcières bien aimées......